Во время тренировки многие стараются уделить время на проработку мышц рук. Так как же укрепить их? Мы поможем вам в этом! Тем более, что тренировать…
Для того, чтобы успешно выполнить нормативы ГТО, быть сильным и выносливым, необходимо иметь крепкие мышцы и, в частности, пресс. Так как же укрепить его? Мы…
Плавание является одним из самых полезных видов спорта. Занятия плаванием укрепляют общее здоровье человека. Способствуют закаливанию организма человека, нормализации давления, улучшению кровообращения и работы легких.
Прыжок в длину с разбега входит в перечень испытаний по выбору при выполнении норм комплекса ГТО.
Для того, чтобы ваш иммунитет не подводил Вас, и на мероприятие по выполнению нормативов ГТО Вы приходили здоровыми, активными и полными сил, очень важно правильно…
Наверное, многие из Вас уже слышали о положительных моментах в занятиях физической культурой и спортом. ГТО непосредственно связано с физическими нагрузками.
Во времена Советского Союза комплекс ГТО совершенствовался в соответствии с задачами по развитию физкультурного движения и несколько раз претерпевал изменения.
В советское время спорт был широко распространен среди жителей СССР. Поэтому идею о внедрении комплекса ГТО все приняли с энтузиазмом.
«Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) – всесоюзный физкультурный комплекс, составлявший основу советской государственной системы физического воспитания, был направлен на укрепление здоровья, всестороннее физическое…
Спорт объединяет людей различного возраста, статуса и профессии.