Некоторые люди вспоминают о спорте лишь тогда, когда необходимо сбросить набранные ранее лишние килограммы. Однако даже стройному человеку полезно заниматься спортом. На это есть несколько причин:

• занятия спортом способствуют улучшению памяти. Физические нагрузки насыщают мышцы и мозг кислородом.
• улучшение общего самочувствия. Во время занятий спортом выделяются гормоны эндорфины. Эти гормоны помогают человеку справиться со стрессом. Люди, которые занимаются спортом, меньше подвержены простудным заболеваниям.

Тестирование ВФСК "Готов к труду и обороне" направлено на развитие массового спорта среди населения нашей страны. В фитнес-клубе Grand Fitness ежемесячно проходят мероприятия, где каждый желающий может попробовать свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО, задать интересующие вопросы. Приходите и вы на мероприятия и станьте частью команды ГТО!