Более 60 сотрудников упражнялись в подтягиваниях из виса на высокой перекладине, подтягиваниях из виса лежа на низкой перекладине, рывке гири 16 кг, поднимании туловища из положения лежа на спине, сгибании и разгибании рук в упоре лежа, наклоне вперед из положения стоя, прыжках в длину с места толчком двумя ногами и челночном беге 3x10 м.
Поддерживая и заряжая друг друга энергией, все испытуемые смогли показать хорошие результаты.