3 и 17 октября каждый желающий сможет попробовать свои силы в выполнении следующих испытаний:

1. Подтягивание из виса на высокой перекладине;

2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

3. Рывок гири 16 кг;

4. Поднимание туловища из положения лежа на спине;

5. Сгибание разгибание рук в упоре лежа;

6. Наклон вперед из положения стоя;

7. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Что необходимо сделать, чтобы принять участие в выполнении нормативов:

- зарегистрировать на сайте ГТО www.gto.ru;

- получить мед. допуск;

- при себе иметь документ, удостоверяющий личность;

- не забыть спортивную одежду и обувь;

- иметь хорошее настроение и настрой на победу!

Мы будем ждать именно ТЕБЯ!