Также не стоит забывать про правильное питание. Для здоровья и красоты необходимы ежедневные спортивные упражнения. Вы можете два раза в неделю нагрузить себя больше, а для остальных дней выбрать комплекс не тяжелых упражнений.

Наша участница придерживается здорового образа жизни, регулярно занимается спортом и следит за своим питанием.

13 июня она решила проверить свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО. Систематические тренировки помогли справиться с силовой гимнастикой, впереди еще остался бег и остальные нормативы. Но наша участница не намерена сдаваться! И готова испытать свои возможности в ближайшее время.

Замечательный настрой у наших участников! Желаем всем достижения поставленных целей! И ждем всех желающих на наших мероприятиях.