В ДОЛ "Смена" 29 июля прошел физкультурный праздник, посвященный ВФСК "Готов к труду и обороне". Ребят познакомили с историей комплекса, провели инструктаж техники выполнения нормативов. Наши участники с удовольствием проверили свои силы в тестировании ГТО, зарядились спортивным духом и положительными эмоциями.

Наши участники знают, что сидячий и малоподвижный образ жизни негативно отражается не только на нашей фигуре, но и на здоровье, а значит и на настроении и работоспособности.

5 причин, почему нужно начать двигаться прямо сейчас:

- Вы будете прекрасно выглядеть!

- Вы укрепите иммунитет и будете менее подвержены простудным и другим заболеваниям.

- Вы всегда будете в отличном настроении. А о таких словах, как «апатия», «раздражительность» и «депрессия» вы и вовсе позабудете.

- Вы всегда будете полны энергии. Чашечка кофе перестанет быть для вас спасательным кругом, а превратится в приятное времяпрепровождение.

- Вы будете гордиться собой! А как тут не гордиться, ведь физическая активность поможет вам стать более эффективным, креативным и успешным.