Посол ГТО, заслуженный работник физической культуры и спорта Российской Федерации, председатель Совета ветеранов спорта Калужской области Михаил Иванович Кардополов доступно рассказал с чего начинать, как пользоваться скандинавскими палками и делать предварительную разминку, как дозировать нагрузку в зависимости от возраста. Он разрушил сложившееся расхожее мнение о данном виде физической активности и убедил присутствующих в том, что скандинавская ходьба действительно полезна и доступна всем.

Более 60 жителей Мещовского района разных возрастов получили возможность освоить правильную технику скандинавской ходьбы. Среди них были дети, занимающиеся в секциях ФОКа, студенты Мещовского отделения Кировского индустриально-педагогического колледжа им. А. П. Чурилина и люди старшего поколения.

«Пришла на мастер-класс ради любопытства и нисколько не пожалела об этом. Столько всего интересного, полезного узнала. Думала, что устану от занятий, но сил и энергии только прибавилось. Для себя решила, что обязательно куплю палки и мои прогулки станут более полезными для здоровья,» - поделилась участница мероприятия.

Благодарим Михаила Ивановича за увлекательный и полезный мастер-класс!