Площадка ГТО открыла свои двери, где каждый желающий смог принять участие в выполнении следующих видов:
-Наклон вперед из положения стоя;
-Поднимание туловища из положения лежа на спине;
-Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
-Сгибание разгибание рук в упоре лежа;
-Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
-Рывок гири 16 кг;
-Метание мяча в цель, дистанция 6 м.
Также на площадке для участников был продемонстрирован мастер-класс по скандинавской ходьбе «Шагаем по стране скандинавски», который показал заслуженный работник физической культуры Российской Федерации, председатель Совета ветеранов спорта при министерстве спорта Калужской области, Посол ГТО от Калужской области -Михаил Иванович Кардополов. Он показал и рассказал о популярном виде физической активности - скандинавской ходьбе, основанной на определенной технике с применением специальных палок.
В рамках мероприятия состоялось торжественное вручение знаков отличия ГТО!
Посол ГТО от Калужской области Валерий Владимирович Кобелев в торжественной обстановке вручил награды каждому, кто преодолел спортивный путь к знаку отличия, состоящий из «5 шагов»!
Присоединяйтесь к здоровому образу жизни и Вы!