Эксперты советуют выбирать одежду из «дышащих» и быстросохнущих материалов. Стоит обратить внимание на мерил, или одежду, где сочетаются хлопок и эластан. Сейчас на рынке спортивной одежды легко можно найти удобные красивые модели из «правильных» материалов.

В холодное время года спортивная одежда должна быть многослойной. Когда человек только пришел выполнять нормативы ГТО, его мышцы холодные, и, чтобы избежать травм, заниматься нужно только после хорошей разминки. В теплой одежде это удастся сделать гораздо быстрее. Когда почувствуете, что разогрели мышцы, можете снять байку. А летом многослойность не нужна – Вам должно быть комфортно в Вашей спортивной форме.

Как не стоит приходить на выполнение нормативов комплекса ГТО:

1. Исключите одежду с заклепками, шнурками и другими мелкими деталями – они могут Вам мешать. Лучше отстегнуть капюшоны или выбрать одежду без них.

2. Выберите штаны подходящей длины, чтобы не цепляться ни за что.

3. Не стоит надевать слишком короткую или слишком открытую одежду.

4. Не надевайте майки из искусственных материалов – они плохо пропускают воздух и не впитывают пот.

6. Помните: босиком или с голым торсом на выполнение нормативов Вас не пустят!

Одевайтесь в удобную и теплую одежду и приходите проверить свои силы в выполнении испытаний ГТО. С нетерпением ждем Вас!