Движение ГТО – это выбор в пользу здорового образа жизни, любви к спорту. Каждый человек сам решает, чем ему заниматься, сам расставляет приоритеты. Для участников ГТО и желающих заниматься спортом, предлагаем следующие рекомендации:

1. Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание);

2. Посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения), или спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения);

3. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов), входящих в состав ВФСК ГТО.

При соблюдении указанных рекомендаций, Вы непременно можете рассчитывать на успех.