Мальчишкам и девчонкам предлагаются 9 испытаний. Так же, как и у взрослых, они делятся на обязательные и по выбору. Будущим обладателям золотого знака ГТО необходимо отлично справится 7 нормативами.

К обязательным упражнениям относится бег. Короткая дистанция представлена двумя нормативами по выбору – челночный бег или бег на 30 метров. Каждый участник сам решает, что ему удобнее выполнять. Длинная дистанция подразумевает смешанное передвижение на 1 км. Это означает, что в любой момент ребенок может перейти на шаг, восстановить дыхание, и продолжать бежать.

Помимо беговых упражнений ребятам необходимо проверить силу своих рук с помощью подтягивания или отжиманий. Выбор норматива также остается за участником.

И последнее обязательное упражнение – наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Данный норматив демонстрирует уровень гибкости.

Остальные испытания выбирает каждый участник сам. Возможно Ваш ребенок захочет выполнить: прыжок в длину с места, метание теннисного мяча, бег на лыжах или плавание.

Как показывает практика, дети в раннем возрасте очень нравится принимать участие в подобных мероприятиях. Поэтому необходимо как можно раньше начинать заниматься спортом, посещать различные спортивные секции и прививать вашему чаду правильные привычки и качества, которые ему помогут в дальнейшем.