Для того, чтобы бодро чувствовать себя каждое утро и продуктивнее выполнять нормативы ГТО, достаточно выполнять лишь несколько простых упражнений сразу после подъема с постели. Такая…
Чтобы получить стабильно положительную динамику результатов от тренировок, они должны проводиться регулярно. В теплый период года прыгайте на природе, а в холодный – в помещении.…
При выполнении нормативов комплекса ГТО некоторая категория граждан имеет некоторые бонусы.
Перечень испытаний, которые входят в комплекс «Готов к труду и обороне», постоянно изменяется. В зависимости от времени и социального положения страны, количество испытаний увеличивается или…
Часто ребята спрашивают, сколько именно необходимо выполнить нормативов комплекса ГТО для получения золотого, серебряного или бронзового знака отличия. Специально для Вас мы подготовили данную статью…
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО знают везде и всюду. Количество участников с каждым годом увеличивается. Люди чаще отдают предпочтение здоровому образу жизни, нежели вредным привычкам. Это,…
Сейчас многие мечтают о спортивной фигуре и кубиках на животе. Однако, не всем удается добиться таких результатов. Это долгий и тяжелый труд, который требует постоянного…
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными возрастными группами (от 6 до 70 лет и старше) населения Российской Федерации установленных нормативов…
Что же дает золотой знак ГТО своему обладателю? Кроме уверенности в своих физических возможностях и признания окружающих, получение золотого знака ГТО работающим людям даёт дополнительные…
Норматив комплекса ГТО «Метание теннисного мяча в цель» предназначен для самых маленьких участников ВФСК ГТО. Дети, выполняя данное испытание, тренируют в себе меткость, силу и…