В 1966 году по инициативе ДОСААФ была разработана и введена в действие ступень комплекса ГТО для молодежи призывного возраста «Готов к защите Родины» (ГЗР).
Фестивальное движение ГТО продолжает динамично развиваться, объединяя школьников, студентов, трудовые коллективы – всех тех, кто ведет активный и спортивный образ жизни.
Нормальный сон - это такой сон, после которого чувствуешь себя отдохнувшим и бодрым.
Беговые лыжи – один из наиболее популярных зимних видов спорта.
Для успешного прохождения всех испытаний комплекса ГТО необходимо учесть ряд требований:
Нередко молодые люди недоумевают: для чего нужно сдавать нормы ГТО?
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.
Трудно переоценить значение сна в жизни человека! Исследованиями этого физиологического феномена занимаются многие ученые.
В послевоенное время, когда страна оправлялась после потрясений, комплекс ГТО продолжал модернизироваться в соответствии с задачами, стоящими перед физкультурным движением того времени.
Правильное питание — это строительный фундамент, на основе которого организм восстанавливает силы после тренировок, увеличивает работоспособность и вес мышечных волокон. В зависимости от поставленных целей,…