Для самых маленьких участников комплекса ГТО введено такое испытание, как метание теннисного мяча в цель.
Для того, чтобы максимально эффективно выполнить норматив ГТО по плаванию, заработав знак отличия, воспользуйтесь нашими советами!
День, который начинается с «шоковой терапии», а именно: трезвон будильника, резкое подскакивание с постели и сбор на работу в режиме утренней пробежки по дому, несёт…
Во время тренировки многие стараются уделить время на проработку мышц рук. Так как же укрепить их? Мы поможем вам в этом! Тем более, что тренировать…
Для того, чтобы успешно выполнить нормативы ГТО, быть сильным и выносливым, необходимо иметь крепкие мышцы и, в частности, пресс. Так как же укрепить его? Мы…
Плавание является одним из самых полезных видов спорта. Занятия плаванием укрепляют общее здоровье человека. Способствуют закаливанию организма человека, нормализации давления, улучшению кровообращения и работы легких.
Прыжок в длину с разбега входит в перечень испытаний по выбору при выполнении норм комплекса ГТО.
Для того, чтобы ваш иммунитет не подводил Вас, и на мероприятие по выполнению нормативов ГТО Вы приходили здоровыми, активными и полными сил, очень важно правильно…
Наверное, многие из Вас уже слышали о положительных моментах в занятиях физической культурой и спортом. ГТО непосредственно связано с физическими нагрузками.
Во времена Советского Союза комплекс ГТО совершенствовался в соответствии с задачами по развитию физкультурного движения и несколько раз претерпевал изменения.